Заняться йогой
Определить возможности своего тела, которые, как известно, безграничны, поможет йога. Заняться ей – значит не просто заняться своим здоровьем и получить возможность садиться в позу лотоса, но и возможность научиться управлять своими психическими и физиологическими функциями организма.
Для тех, кому близок индуизм или буддизм, как религиозное течение, конечно же, основные практики йоги известны и им нет нужды искать, где можно начать заниматься йогой в СПб. А вот для тех, кто только начинает свой путь к нирване или просто хочет познать свое тело, мы подобрали лучшие залы и самых умелых учителей. Ведь только кажется, что йога – это просто. Очень важно, чтобы рядом находился опытный наставник. Он должен не только направлять тело, но и давать толчок для духовного роста. Хотя, конечно, если изначальная цель просто поддерживать здоровье не сложными упражнениями, то йога отлично подойдет.
Выбери самую сложную асану и поставь себе цель и достигни ее!
Йога-центры в Санкт-Петербурге:
Аштанга Йога Центр — это сеть из 5 йога-студий с просторными и светлыми залами в пешей доступности метро.
В нашей студии мы практикуем хатха-йогу с использованием корректного подхода к позвоночнику в асанах.
Йога студия KOVRIK Club - это, в первую очередь, грамотные инструкторы, которые помогут вам изучить даже сложные упражнения.